Как бороться с интернет-зависимостью?
Ребята, нужна помощь! Я, кажется, реально залип в интернете. Провожу там кучу времени, а толку – ноль. Все время сижу в соцсетях, смотрю ютуб, хотя мог бы делать кучу полезных дел.
Пробовал отключать уведомления, удалять приложения, но это слабо помогает. Хочется все бросить, и начать жизнь с чистого листа
Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Какие есть способы борьбы с этой зависимостью? Поделитесь опытом, плиз!